Ma a zöld teáról szeretnék írni. Én nagyon szeretem és próbálom minél többször fogyasztani. Már magában a tea egészséges és a zöld tea pedig végképp. Mivel sokat iszom, ezért kicsit utána néztem és ezt szeretném veletek is megosztani.
Zöld tea:
Alapvetően Ázsiában népszerű ital, de napjainkban egyre kedveltebb nyugaton is, köszönhetően többek között kedvező élettani hatásainak.
A zöld teának sokféle kedvező élettani hatást tulajdonítanak:
- az immunrendszer erősítése
- fogszuvasodás, fogínybetegségek elleni védekezés
- rákmegelőző hatás
- szív és érrendszeri betegségek megelőzése
A zöld teában igen nagy mennyiségben találhatunk vitaminokat, antioxidánsokat és ásványi sókat. C-vitamint a citromhoz hasonló mennyiségben tartalmaz. Magas arányban tartalmazza a B-vitamin féléket is. Napi 1 liter zöld tea fedezi a szervezet B-vitamin szükségletének 10%-át, a magnézium 5%-át, a kálium 25%-át, a mangán 45%-át. Igen számottevő a természetes fluorid tartalma is.
A zöld tea továbbá még...
-Vizelethajtó, aminek méregtelenítő tulajdonságait köszönheti.
-Éberségnövelő, lecsökkenti az alvásszükségletet, kondícióban tartja az elmét.
-Látásjavító, megőrzi a szemgolyó nedvességtartalmát és fiatalságát.
-Fiatal korban - hormonnormalizáló hatása miatt - megelőzi a pattanások kialakulását.
-Ideális szer a fogyókúra kiegészítőjeként
Ezen jótékony hatásait csak akkor tudja kifejteni, ha cukor és egyéb édesítőszer nélkül fogyasztjuk, ugyanis cukorral együtt savasítja a szervezetet!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése